喜欢爱！今天，我想与你分享几个月以来，我在过去几个月里学到了纯素食。我在今年1月下旬开始向素食主义转变为素食主义，因为我的主要和几年的决议是清理我的饮食。我一直在看着我吃的东西，但我想更加小心加工的食物，并学会更多地烹饪自己的饭菜。在我看着刀片纪录片的眼睛开幕式叉子之后，基于植物的第一步是我在标准西方饮食中讨论了基于植物饮食的健康方面。然后，我在素食主义的道德方面看了更多的纪录片，现在在我生命的各个方面转换。所以，正如你所说，我已经做了一个公平的研究，但我也是一个非常新的素食主义者，所以我认为在我的第一夫一谈中做了一篇文章，我会很有趣几个月作为素食主义者。这旨在成为一个轻松的帖子，并不旨在冒犯任何人或将我的观点推到别人身上，我只是简单地分享我的娱乐经验！

人们会问问题，有些人会认为你疯了。
甚至在我用这种方式吃饭的几个月里，我也遇到过一些人——通常是亲密的朋友和家人很多对此说！'OMG你不小姐肉吗？！“（更多在稍后），“你甚至吃了什么？'，'你有足够的蛋白质吗？'等等。主要是出于关注或真正的兴趣，其他时候人们可能只是有点生气，你可能会有点尴尬出去吃饭（虽然看完了 这篇文章找出你不需要的原因！）。我建议确保你真的对健康福利以及养生素食的环境和道德原因，因此可以在受过教育的答案中回应任何担忧和疑问。大多数人都被提升以相信肉，乳制品和鸡蛋在普通人饮食中是必要的，因此人们会被混淆，但如果你知道你的东西，你肯定可以休息吧。

如果你做得对，你不会想念肉类、奶制品和蛋类。
当我说'对'时，这并不是说有一种正确或错误的方式“去素食主义者”，但当然，如果你在一夜之间剪掉所有的肉，乳制品和鸡蛋，不要调查为什么如果你正在做这件事，那么“作弊”就会变得非常容易。对我来说，我看了像《餐叉胜于手术刀》这样的纪录片才知道它对健康的好处，还看过youtube上的短片。农场到冰箱'（也强烈推荐给任何人，它只有超过10分钟，我认为每个人都应该意识到的东西）看看伦理的道德方面，大多数人甚至想看看这些产品更不用说吃了它！这当然会对不同的人产生不同的影响，但如果你已经考虑到纯素食主义者，那么这样的纪录就会帮助你坚持下去。

你会做得更好。
这与不要错过动物产品密切相关，成为素食主义者迫使我在厨房里做更多的实验，因为当你想要一些快速的东西时，不那么容易把烤箱披萨扔进去!当然也有素食版的方便食品，但如果你想过一种健康的生活方式，你不能放弃自制的。但这并不意味着你不能吃到快速简单的食物!尽可能多的素食餐可以量产很便宜(认为巨大的扁豆和甘薯咖喱,豆和混合蔬菜辣椒,大米和豆子汉堡…),很容易激起一批大当你有时间和冻结个人部分晚上当你有更少的时间。

这是因为你制作的限制性。
认为“我不能在素食饮食上有XYZ”是非常容易的，特别是蛋糕，饼干和糖果等蛋糕，饼干和糖果的零食不是素食主义者，但它实际上是令人惊讶的。例如，我喜欢自己烘烤素食蛋糕当我告诉他们食谱中没有鸡蛋或黄油时，我会惊喜，我扔了一些三种成分饼干我喜欢吃多少就吃多少，因为我知道它们是完全健康的!但也有一些“意外的素食”垃圾食品，当你想要款待，也许当你出去看电影或你有一个晚上与你的女孩!这意味着食品不是纯素的，但不包含动物产品。我最喜欢的有星爆糖、品客薯片(原味和红辣椒，还有一些其他口味含有牛奶)、黑巧克力消化饼干、瑞士莲黑巧克力和果冻娃娃。“意外素食主义者”零食和许多其他素食主义信息的一个很好的来源是佩塔网站，对我来说就像一本圣经!

当一个非常非素食的朋友喜欢你的植物性膳食时，你会很得意
没有羞耻。我的男朋友曾经是一个巨大的肉类爱好者，他曾经说过他没有得到素食主义者，他永远不会曾经但现在他一周的大部分时间都吃素食，因为家里大部分的菜都是我做的。虽然他不是纯素食主义者，也不打算成为完全的纯素食主义者，但他实际上真的非常喜欢我做的所有东西，并承认实际上更喜欢这种饮食方式，当我们外出或点餐时，把动物产品作为“款待”食物。我不再认为这些食物是对我自己的“款待”，但我不会把我的观点强加给他!

所以我现在要离开这一点，因为这很长时间，所以让我知道你的想法是什么！你是素食主义者吗？你会考虑吗？