你好可爱!在上次twitter上的#博主聊天中，我提到我一直在考虑写一些关于健身的帖子，但不确定你们是否愿意看。我以前发过一些健身帖子，但是我的关注者少了一些，但由于某些原因，现在有更多的人在阅读，我有时会有点紧张，做这样的帖子，我知道很傻!但是在你们很多人在我的博客上说你们想看到一些关于健身的帖子后，我决定去做!所以，在今天的文章中，我将和你们分享一些帮助我保持锻炼和保持健康的方法。
去购物!
作为一个美丽和时尚的痴迷者，我的衣柜里塞满了漂亮的健身器材，真的让我想穿上它去锻炼!很明显，我们很多人现在都在精打细算，没钱花几百英镑买昂贵的运动鞋、运动胸罩和健身服，但是有很多地方你可以买到价格合理的可爱运动服。我最喜欢的几个网站包括Sports Direct加载大打折扣的顶级品牌,这是我从哪里得到我所有的运动鞋,普里马克,最近已开始长袜几个健身比特(非常qood质量的价格我可以添加!),神奇的廉价教练袜子(无聊的但重要的!),Matalan,再次,刚刚几位,但是有些工厂颜色和风格对廉价,TK Maxx总是很便宜，Forever 21是我个人最喜欢的颜色漂亮、有图案的健身装备——我最喜欢的一些衣服来自Forever 21，他们的Activewear系列几乎每件都在20英镑以下!
如果你有时间和金钱，加入健身房
是的，你可以在家里锻炼，你可以买健身dvd，你可以去跑步和其他各种免费的或比健身房更便宜的东西，但说实话，我没有找到比成为健身房会员更有效的激励我锻炼的方法。如果你能负担得起(有些健身房现在一个月只要20英镑左右——如果你是学生，这就更便宜了，戒掉每天吃巧克力的习惯，你就能负担得起了!)对我来说，知道我在为健身房的会员付费使我去吧，我可不想浪费钱!对我来说，我非常喜欢去健身房，有很多人在一起锻炼真的会激励我。我喜欢在家锻炼，但很容易被其他事情分心，而在健身房，你只是在那里锻炼，其他什么都不做。如果你想去健身房,重要的是要找到最适合你的健身房,对我来说,我喜欢我的健身房的地方(步行距离)和相当小的和友好的,你可能会喜欢一个这样大的连锁健身房,因为他们可能有点吓人,尤其是如果你是一个初学者。
Instagym
我知道，如果有人不停地在网上晒“健身房自拍”，或者“刚在健身房锻炼了两个小时，感觉很亢奋!”，但我确实认为这是有科学依据的。偶尔，如果你有有一个特别好的锻炼，或者你穿着你最可爱的粉色健身上衣和耐克运动鞋(嗯哼)，为什么不分享它吗?分享这一事实你要符合世界(或者至少你的twitter追随者),将有助于你保持正轨,因为当你滚动instagram在健身房和看到你的照片,或阅读一个关于一个伟大的运动,你会记得它让你感觉多好,想再做一次!我发现，回头看一看关于健身房或健身的状态或照片，真的会让我想再去一次。只是不要觉得有必要在facebook上分享每一个当你去健身房的时候，或者每天在跑步机上给自己拍照的时候，你肯定不想成为那样的人!
告诉人们并让其他人参与进来!
我最大的动力之一实际上是我的妈妈。我们经常去同一个健身房，也经常一起去，这意味着如果我们没有真正的感觉，总会有人来踢我们。有时候，我会给她发短信说“今晚去健身!”这样，我就不会找借口不去了，因为我已经计划好了与一个人，不只是我一个人。我也在努力让我的几个朋友加入我!如果你找不到人和你一起去健身房，或者和你一起锻炼，那么至少告诉不管你是为了减肥，还是为了保持身材，每周去几次健身房。然后，让他们时不时地问你，这听起来很傻，但如果人们知道你想做什么，如果你不得不告诉他们你放弃了，或在过去几周一直在偷懒，你会感觉很糟糕!所以，当他们问你过得怎么样的时候，你可以告诉他们你在正轨上，你会感到非常自豪。
所以，这些只是我保持锻炼和健身积极性的几个方法。如果我想到了更多，我肯定会在未来写另一篇文章，如果你想看的话。
如果你喜欢这篇文章，请告诉我，如果你想看到更多的健康和健身风格的文章，我很乐意听到你的想法和想法，所以请在评论中告诉我!
